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2021.1.21

Event

2周年アニバーサリーイベントスケジュール

こんにちは!

アニバーサリーイベントのスケジュールです♪


⏱10:00~11:00
☆コアパワーヨガ トレーニング&リカバリー 
インストラクター:川満 

自重のみでしっかりトレーニングでき、初めての方、柔軟性をつけたい方、さらなる上を目指す方、どんな方にもご参加いただけます!


⏱12:00~12:45
☆初めてのエアロビクス
インストラクター:謝謝美

初めてのエアロビクスでも、楽しく汗をかいて脂肪燃焼ができるレッスンです!
日々しっかり運動をしている方も、久々の運動をする方も一緒にシャシャりましょう♪


⏱13:30~14:30
☆体幹トレーニング
インストラクター:MURO(PLAYLON笹塚スタッフ)

筋トレ初心者の方から参加できる、プランクを中心に自宅でもできるトレーニングをご紹介します!

 
⏱15:00~16:00
☆パワプレストレッチ&ダンス!
インストラクター:naomi(PLAYLON womenスタッフ)

18歳からHIP HOPダンスを学びshow、メディア等に出演。プレロンスタッフとして働くnaomiのダンスレッスン!



現在、緊急事態宣言が発出されており、今後の状況によってはイベントを延期させていただく場合があります。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。