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  • 2021.3.2

    Information

    気圧と体調の変化☀

    こんにちは! スタッフの熊澤です。

     

     

    皆さんは気圧が低い、あるいは高い日、どちらでもない日

    ご自分の体調を比べてみたことはありますか?

     

    私は起きて、なんとなく頭が痛い、重い日は

    気圧を調べてみると「低いこと」を発見しました。

     

    「なぜ気圧が変化すると体調も変化するのでしょう」

     

    これは気圧により、体内の水分バランスが乱れてしまうため

    体調にも変化が起きるのだそうです。

     

    ・頭が痛い、重い

    ・身体がだるい

    ・なんだか気持ちが暗くなってしまう

    ・身体がむくんでいる

    ・相手を傷つけるような強い言葉使いをしてしまう

    ・イライラする

     

    人によってこれ以外にもさまざまな症状が出てくると思います。

    こういった気圧によって不調を感じる人は、

    「およそ3人に1人」いらっしゃるそうです。

     

     

     

    天気は私たちの力でコントロールすることは

    残念ながらできません。

     

     

    大切なことは

    「日頃の自分の体調」をよく観察すること。

     

     

     

     

    どうして自分の体調はいつもと違うのだろう?

    なにが原因なんだろうか?

     

    観察することで、原因を探っていき

    不調を根本から改善することができるのです。

     

    自分の体調、気持ちの変化に一番早く気付くことができるのは

    他でもない「自分自身」ですからね♪

     

     

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